weight watchers recepten kip
Delen Paksoi is een bladgroente die behoort tot de familie van koolgewassen en afkomstig is uit China. Het wordt ook wel Bok choy genoemd, wat in het Chinees 'witte groente' betekent. De groente heeft een milde, frisse smaak en kan zowel rauw als gekookt gegeten worden. In dit artikel lees je meer over de geschiedenis, voedingswaarde, bereidingswijze en gezondheidsvoordelen van paksoi. Geschiedenis Paksoi wordt al meer dan jaar geteeld in China en is sindsdien een belangrijk onderdeel van de Chinese keuken.
paksoi curry koolhydraatarm paksoi met kip koolhydraatarm
Bereiding Was of schil de rettich en snijd in dunne linten met een dunschiller, kaasschaaf of spiraalsnijder. Pel de ui en snijd in halve ringen. Pel de knoflook en snijd heel fijn. Veeg de champignons schoon en snijd in plakken. Was de paksoi en snijd in repen.
weight watchers recepten kip kipfilet recepten simpel paksoi met kip koolhydraatarm gezonde recepten met kip en rijst
Vezels 5. Je kunt er eventueel nog groente rijst bij serveren of kies voor koolhydraatarme noodles. Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden: Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl: Recept: Komkommerschuitjes met beleg Komkommerschuitjes met beleg, voor een lekkere frisse lunch of als ontbijtje.
paksoi curry koolhydraatarm
Hier is een recept voor een koolhydraatarme roerbak met kip, paksoi en champignons: Ingrediënten: 2 kipfilets, in dunne plakjes gesneden 2 paksoi, in reepjes gesneden g champignons, in plakjes gesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 2 el sojasaus kies een koolhydraatarme variant 1 el olijfolie Zout en peper naar smaak Bereidingswijze: Verhit de olijfolie in een wokpan op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en gember toe en roerbak gedurende minuten, tot ze geurig zijn. Voeg de kipfiletplakjes toe en bak ze goudbruin. Voeg de champignons toe en bak ze mee tot ze zacht zijn. Voeg de paksoi toe en roerbak tot het iets geslonken is.
kipfilet recepten simpel
Pasen ' Lichte voorjaars Frittata met Paksoi koolhydraatarm delen Pasen ' Lichte voorjaars Frittata met Paksoi koolhydraatarm Omschrijving Een heerlijke voorjaars frittata met zoete aardappel, prei, paksoi, een handje tomaatjes en brie uit de oven. Luchtiger met crême fraîche i. Paasbrunchen doen we dit jaar beter. Lichter verteerbaar. Dus minder of helemaal geen gluten. Fijne zachte geitenkaasjes en minder koolhydraten. En als basis lekker veel voorjaarsgroen direct van onze boeren.
Ingrediënten:
Snufje peper en zout
Optioneel: geraspte Parmezaanse kaas
1 bloemkool, in kleine stukjes
1 teen knoflook, geperst
Zout en peper
Snufje peper en zout
gezonde recepten met kip en rijst 