pastinaak recept
Zet de kookstand aan zodat het scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken. Bereidingswijze Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit intussen de olie, voeg de currypasta toe en bak 1 min. Voeg de kip toe en bak op hoog vuur in 5 min. Voeg de tomaten en de bouillon toe en breng aan de kook. Zet het vuur laag en laat alles afgedekt 15 min. Hak de amandelen zo fijn mogelijk of maal ze in de keukenmachine. Voeg ze met de yoghurt aan de kip toe en warm nog 2 min.
recept met noten 
pastinaak recept 
notenrijst jumbo notenrijst ah
Ingrediënten:
Optioneel: wat ham
1 eetlepel zure room
200 g spekreepjes
1 avocado, in blokjes
Snufje peper en zout
Optioneel: snufje chili
recept met noten
Was de zilvervliesrijst. Zet de rijst met kokosmelk op. Voeg snufje zout en de noten toe. Breng aan de kook. Zet daarna direct het vuur laag.
notenrijst jumbo
TIP: Wil je echt koolhydraatarm blijven, kies dan voor dit recept voor broccolirijst. Waarom zijn doppertjes en rijst een gouden duo? Zilvervliesrijst is dus gezonder dan witte rijst en onze vertrouwde doppertjes hebben een hoge status verkregen omwille van hun eiwitkwaliteit. Maar waarom vinden we ze vaak samen op ons bord? Dit heeft te maken met het het feit dat we dagelijks alle essentimoeten binnen krijgen zodat ons lichaam daarvan de benodigde eiwitten kan bouwen.
notenrijst ah
Geplaatst door Suzanne 11 05 HoofdgerechtReceptenVegan 1 Vanaf vandaag wil ik elke maandag aandacht besteden aan meatless monday of plantaardig maandag. Ik loop al veel langer met dit idee rond maar door mijn chaos kwam het er steeds niet van. Ik deelde op maandag al regelmatig een recept voor het avondeten op Facebook zonder vlees. Nu ik eindelijk mijn mailbox en blog op orde heb kan ik dit ook wat groter aanpakken. Elke maandag zal er nu een vegetarisch gerecht gepost worden.
rijst met noten en groenten
Bereiding Kook de rijst gaar volgens de gebruiksaanwijzing. Rooster de pijnboompitten en de cashewnoten in een droge koekenpan lichtbruin en laat ze afkoelen. Hak de noten grof. Was de courgette en snijd in blokjes. Maak de bleekselderij schoon en snijd in reepjes.
rijst met noten en groenten