is gerookte zalm koolhydraatarm
Natuurlijk is de kwaliteit vast nog véél beter als ik het bij een echte viswinkel haal, maar daar kom ik niet echt langs onderweg van werk en ik vind deze echt lekker. Dit gerecht is dus ontstaan omdat ik daar zin in had en er iets bij moest bedenken. Enter de broccoli gratin. Dit recept is zo vreselijk simpel en je hoeft eigenlijk ook alleen maar even alles te mengen, het de oven in te schuiven en te wachten. Koolhydraatarm Dit is een perfect koolhydraatarm gerecht.
gerookte zalm met philadelphia
Bereidingswijze Verwarm de oven voor op graden. Kook de witlof 5 à 10 minuten, totdat deze gaar is. Ga ondertussen verder met het recept. Halveer de cherrytomaten en hak de verse dille fijn. Kluts de eieren in een kom en voeg de hüttenkäse, de geraspte geitenkaas, de helft van de fijngehakte dille en een snufje zeezout en zwarte peper toe. Roer goed door. Laat de witlof uitlekken in een vergiet en knijp de witlof vervolgens goed uit, zodat al het overtollige vocht is verdwenen. Verwijder de harde onderkant van de witlof en eventueel de bittere kern.
is gerookte zalm koolhydraatarm koolhydraatarme lunch met gerookte zalm gerookte zalm met philadelphia ovenschotel witlof gerookte zalm
Ingrediënten:
1 witte ui, fijngehakt
1 kleine bloemkool, in roosjes
Optioneel: een beetje dragon
Optioneel: een beetje basilicum
Zout en versgemalen peper
ovenschotel witlof gerookte zalm
Deze Broccolipuree met Witlofrolletjes in Gerookte Zalm uit mijn nieuwste boek Low Carb Lekker en Snel is een creatieve variant op gegratineerd witlof in de oven met ham en kaas. Een echte comfortfood-klassieker! Ik was er als kind verzot op, maar dan liefst zonder de hesp. Die maakt het gerecht ook toegankelijk voor wie geen vlees eet. Het recept is ook volledig lactosevrij met een geutje plantaardige melk in de broccolipuree.
koolhydraatarme lunch met gerookte zalm
Eiwit: Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden: Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl: Recept: Koolhydraatarme sushi Koolhydraatarme sushi, makkelijk om te maken en erg lekker! Dit low carb sushi recept kan door iedereen gemaakt worden en je kiest zelf de vulling. Lees hier verder: Koolhydraatarme sushi Recept: Broccoli met verse kruiden dip Dit koolhydraatarm tussendoortje met broccoli en verse kruidendip is eenvoudig en snel klaar te maken.
gerookte zalm recepten hoofdgerecht gerookte zalm recepten hoofdgerecht
Vezels 2. Kies dan voor andere vleeswaren of gegrilde groenten of gegrilde halloumi als je vegetarisch eet. Benieuwd naar meer van deze gezonde koolhydraatarme recepten? Bekijk dan mijn kookboeken of kijk eens op mijn instagram gezonderecepten of mijn Facebook pagina Koken met Lisa Vind je dit een lekker recept? Deel het met je vrienden: Interessante artikelen voor een koolhydraatarme levensstijl: Recept: Kipburgers Deze kipburgers kun je zelf eenvoudig maken van kipgehakt en kruiden.