ovenschotel bloemkool, kip kerrie
Smelt de boter in een pan en voeg de wortelen en gedroogde tijm toe. Schep goed om. Voeg per persoon 2 eetlepels water toe. Kruid met peper en zout. Laat stoven tot het water verdampt is.
ovenschotel bloemkool, kip aardappel ovenschotel met bloemkool en broccoli en aardappelschijfjes
Diner Kip met bloemkool, in een romige saus met Parmezaanse kaas. Dit makkelijke en koolhydraatarme eenpansgerecht heeft alles waar je blij van wordt. Lekker veel groente, gemarineerde kip met veel smaak, een fantastische romige saus én weinig afwas. Voor dit recept voor kip met bloemkool gebruik je namelijk maar 1 pan, wel zo fijn. Je zou het niet zeggen, maar de zomer is in aantocht en ik kan niet wachten tot we weer vaker buiten kunnen eten. Om het mooie weer een beetje af te dwingen, ga ik aan de slag met lichtere maaltijden. Deze kip met bloemkool en spinazie, in een romige kaassaus is een complete maaltijd.
ovenschotel bloemkool, kip aardappel
Pin 0 Ik ben dol op Italiaanse smaken in mijn gerechten. Een beetje tijm hier, of wat basilicum daar, ik kan er geen genoeg van krijgen! Deze ovenschotel kip pesto is daarom ook niets anders dan een heerlijke gezonde maaltijd met een Italiaans tintje eraan. Wat deze schotel ook zo lekker maakt, is dat de bereiding slechts 10 minuten kost, waardoor je binnen no-time een goede maaltijd op tafel hebt staan! Het hoeft alleen nog even in de oven en klaar is Kees.
gebakken bloemkool met kip gebakken bloemkool met kip
Print Note Save Verwarm de oven maar alvast voor, want deze ovenschotel wil je niet missen! Het recept is volledig koolhydraatarm, glutenvrij en erg lekker! Volg je een koolhydraatarme lifestyle, dan is deze bloemkoolschotel met kerrie-kippendijen erg wenselijk aan tafel. Het is een eenvoudig gerecht dat groot van smaak is en wist meteen als dat dit een lekkere combinatie zou zijn. Bloemkool en eieren gaan namelijk zo goed samen en het vult reuze goed.
ovenschotel met bloemkool en broccoli en aardappelschijfjes
Ingrediënten:
1 teen knoflook, geperst
1 aubergine, in blokjes
Zout en versgemalen peper
1 kleine bloemkool, in roosjes
Snufje peper
bloemkool ovenschotel met kip en krieltjes
De bloemkool maak je schoon en snijd je ook in kleinere stukjes zoals op de foto. Hussel de aardappel en bloemkool door elkaar en doe ze in je ovenschaal. Snijd de kipfilet in blokjes van 2 bij 2 centimeter. Voeg de kruiden en knoflook toe. Verhit een gietijzeren pan zoals een Lodge.
ovenschotel bloemkool, kip kerrie 
bloemkool ovenschotel met kip en krieltjes